想要摆脱外阴白斑，科学护理要记牢!

身患外阴白斑不仅有损外阴外观，而且因阴部瘙痒疼痛，皮肤色变、失去弹性，干燥粗糙，溃破等，会影响日常工作和夫妻生活。部分患者还将其视为难言之隐，羞于启齿，更是使得病情延误，引发严重增生、萎缩、粘连，甚至波及尿道，肛周，造成大小便困难，无法自然分娩，后期癌变率更是达到2%-5%。

该病病因复杂，顽固性强，但通过合理的治疗也能够达到临床治愈。不过要跟每位患者强调的是，治疗时我们除了恢复外阴颜色形态外，更是要深入到根源基底层细胞，从根本上切断病源，修复受损细胞组织，恢复营养供给。

这是一个耐心等待，慢慢痊愈的过程，切忌心浮气躁，妄图一蹴而就。不痛不痒只是初愈的第一步，后期的巩固和维护更是康复之路的重中之重。所以，我们及时进行规范化治疗的同时，也要做好科学护理。

PART01不抓挠，少摩擦

很多外阴白斑患者会面临外阴瘙痒难忍，夜间更甚的情况，这时应尽量避免抓挠，防止局部破损、感染，加重病情，需根据医嘱进行用药，减轻症状。内裤选用纯棉制品，保持衣物宽松透气，少用护垫，不穿紧身内外裤，减少外阴局部皮肤摩擦。

PART02正确清洁

每日用温水清洗外阴，忌用烫水、肥皂水、“高锰酸钾”等氧化性药物外洗，也不必深入阴道冲洗，以防损伤阴道粘膜，破坏阴道菌群及PH值。

PART03忌乱用、滥用药

外阴白斑病情复杂多样，盲目用药很可能耽误治疗时机，加重病情，甚至旧疾未去，新患又至。一些激素药膏胡乱使用很容易产生依赖性，损伤肝肾，所以需在医生专业指导下正确用药。

PART04治疗其他疾病

治疗一切使白带增多的疾病，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等，以免外阴部长期受炎性分泌物浸润，导致外阴白斑病情加重。

另外，糖尿病、甲状腺功能低下、外阴及阴道滴虫或霉菌感染等合并症也会与外阴白斑病相互影响，应同时治疗。

PART05养成好心态，好习惯

日常生活中不要过于焦虑紧张，将自己陷入疾病“陷阱”，及时调节压力和情绪，保持乐观心态和充足睡眠，患者家属做好坚实后盾，帮助患者坚定战胜病痛的决心。

饮食上，患者应以清淡和高蛋白为主，多食蔬菜水果，多饮水，忌烟、酒、辣椒、海鲜等辛辣，致敏性食物。平时多走动，适当运动，劳逸结合等，都有助于外阴白斑的恢复。

随着医疗技术的成熟与进步，越来越多的外阴白斑病患成功走出了病痛阴霾，已经出现或是疑似有外阴白斑病症的朋友不需要有太大的心理负担，做到提早预防，及时治疗，科学护理即可。