科普|秋季外阴白斑患者应该注意哪些问题?

正值秋季，天气变幻无常，忽冷忽热，人体免疫力下降，病毒容易趁虚而入，所以秋季也是疾病的高发季。

有患者说：“这几个月病情都很稳定，没有痒，但进入秋冬季以来，不仅出现了瘙痒，而且还越来越严重了，这是怎么回事呢?”

实际上，这位患者所遭遇的事情并非个例，很多外阴白斑患者都会出现外阴白斑病情随天气变化而变的情况，特别是天气突然转冷，更容易导致病情突然加重的情况。那么秋季外阴白斑患者应该注意哪些问题：

◆饮食调整

很多人都喜欢在天凉的天气吃火锅，但外阴白斑患者要尽量避免吃辣火锅，因为辛辣食物会刺激外阴，影响治疗效果，阻碍病情恢复;患者应多吃清淡、高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。饮食不合理就易造成微量元素缺失，尤其是铜元素缺少会导致外阴白斑发病，在治疗的过程中对缺少的微量元素进行补充治疗 。

◆避免外阴感染

外阴感染会导致外阴白斑发病，秋季女性阴道的分泌物逐渐增多，若没有注意阴道的卫生清洁，这些弱酸性的分泌物会侵蚀外阴组织，导致外阴粘膜组织很容易受损，会出现瘙痒、外阴皮肤发白等症状。

◆提高免疫力

秋雨伴随着寒意，此时人体免疫力会相对较低。外阴白斑患者身体免疫力比正常人要弱，易遭受外界刺激而患上一些疾病，患者感染疾病后，很可能会导致患者机体内分泌失调，新陈代谢紊乱，再次诱发外阴白斑疾病。所以，应该加强锻炼增强免疫力，为避免外阴白斑二次复发提供有利因素。

◆适量运动

秋天天气凉爽，外出运动可避免夏天烈日的炙烤，外阴白斑患者这时候进行适度的户外运动，如爬山、散步等能促进血液循环、增强自身新陈代谢，提高免疫力，运动还能促进身体内多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，缓解焦虑的情绪，改善“秋悲”。

◆定期复查

气温下降，有可能会导致外阴白斑患者的病情加重，因此定期复查是非常重要的一个环节。定期复查对于外阴白斑患者的病情发展进程及后期发展具有提前评估作用，可帮助患者更好的治疗外阴白斑。

◆愈后的巩固抗复发治疗

外阴白斑的治疗是一个漫长的过程，很多患者认为皮肤白斑消失后，就彻底停止治疗外阴白斑，以至于忽视后期抗复发巩固治疗，给外阴白斑的复发提供了机会。因此，外阴白斑经过一系列治疗后，患者要谨遵医嘱，坚持巩固治疗，避免病情的再次复发。

温馨提醒：外阴白斑诱因繁杂，很容易受外界环境，如天气变化的影响而导致病情加重。所以，患者在治疗的过程中，要随时关注外界环境，在穿着、饮食等方面进行调整，增强自身抗病能力，抵御外界环境对疾病的不利影响。