【健康贴士】不良情绪对外阴白斑患者有什么影响?如何缓解呢?

如今，生活越来越“卷”，让人越来越焦虑，情绪越来越糟糕。产生大量的负面情绪不仅仅会影响我们的心理健康，也同时影响着我们的身体健康。有人统计，200多种疾病与情绪有关。外阴白斑疾病就是其中一种，那么不良情绪对外阴白斑患者有什么影响?如何缓解呢?

1、影响机体免疫功能

外阴白斑疾病的治疗周期较长，部分心急的患者在治疗一段时间后，没有达到她心目中的理想疗效，就容易出现焦虑、暴躁、忐忑等不良情绪，引起神经过度紧张，造成内分泌失调，从而影响整个机体的免疫防御功能，进而加重病情。

2、影响治疗效果

坏情绪会影响你的的身体健康，而你的身体如果出了问题，也会反过来影响你的情绪。他们两者是相互作用的。

3、破坏家庭和谐

人的情绪是会传染、影响他人的，尤其是负面的情绪，当你每日闷闷不乐，郁郁寡欢，久而久之，身边的朋友也会渐渐疏远，慢慢的，家人之间的关系也会被负面情绪所破坏。

如何缓解不良情绪呢?

1、合理宣泄

情绪是人在面对不同的事产生的不同心里反应，这是正常的。遇到负面情绪，要学会合理的宣泄，不要让负面情绪主宰自己。

2、转移注意力

不要把注意力集中在外阴白斑疾病尚未治好上面，有些人对付负面情绪的方法就是睡觉，有一种睡醒之后万物又都是新了的感觉。而有些人就选择洗澡、泡澡、桑拿、按摩等生理享受来忘却负面情绪。

温馨提示：外阴白斑疾病不会慢慢消失，你不去处理，它会一直存在着，所以不要想着逃避。