【小贴士】：外阴白斑患者如何克服外阴瘙痒，安枕入眠?

有很多患者朋友留言表示：外阴白斑夜间瘙痒的时候压根睡不好，半夜痒醒也时有发生，该用什么办法来缓解呀?成都蓉城外阴白斑研究所专家来给大家解答。

外阴白斑为什么会痒?

外阴白斑出现瘙痒主要是由于病情本身引起的。外阴白斑会导致原本的外阴皮肤黏膜组织遭受破坏，而健康人的外阴粘膜具有抵御各种刺激的功能，当这种功能被破坏后，患者就会感觉瘙痒。尤其是在月经前后等特殊时期，瘙痒的感觉会尤其严重。

外阴白斑为什么夜间瘙痒更甚?

外阴白斑夜间瘙痒使患者无法睡眠，主要有以下两个方面的原因。

1、血流减慢，分解物聚集

晚上睡觉时，身体是处于放松的状态，血液微循环平滑肌紧张性比较高，血流阻力较大，血流量相比白天少，血液循环减慢，导致分解物不能被迅速分解，在局部聚集。同时，由于这些分解物的浓度增高，使局部微循环阻碍也越重，所以夜晚瘙痒会加重。

2、夜晚注意力集中，耐痒力低

白天事情多，注意力不会那么集中，而且人体正处于交感神经兴奋时期，耐痒能力相对较高。即便是有瘙痒感，也不会过于注意。而夜间周围环境比较安静，且晚上躺床上时注意力集中在自我感觉上，瘙痒敏感度会增加，更容易感觉到瘙痒。

外阴白斑患者如何克服外阴瘙痒，安枕入眠?

1、睡前适量运动

外阴白斑患者在睡前可以适量做些运动，有助于增加血液微循环，从而也会增加睡眠质量。

2、睡前用清水清洗外阴

睡觉前清洗外阴可以缓解夜间瘙痒，有助于睡眠。但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成二次伤害。

3、同一睡姿不要保持太久

夜晚睡觉时可以适当多换睡姿，加速血液流动，降低局部炎症物质浓度，可以缓解瘙痒症状。

4、注意调节饮食

在有外阴瘙痒的时候千万不要吃辛辣、刺激性的食物，想要有效的缓解瘙痒的话要多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。

成都蓉城外阴白斑研究所专家温馨提示：外阴白斑具有一定的遗传性，影响下一代。对于外阴白斑一定要引起重视，治疗时选择正规疗法进行治疗，专病专治，缩短治疗周期，争取早日康复。