外阴白斑患者在秋天应该做好哪些才能防治复发？

白露秋风夜，一夜凉一夜。时间进入白露节气，天气下肃，地气收敛，空气也开始变得干燥。白露节气气温变化较大，再加上燥邪风寒渐长，多种疾病易于上门，这个时期外阴白斑的复发几率也增加了，那么白露过后，外阴白斑患者朋友们要做好哪几点，才能更好的防复发呢？

外阴白斑患者在秋天应该做好哪些才能防治复发？

季节变化对外阴白斑患者的影响
从中医角度，进入秋季之后，阳气收敛，阴气渐长，人体易使阴阳失衡，气血亏损，部分外阴白斑患者就会出现外阴皮肤干燥，瘙痒加重等症。
从西医角度，秋季干燥多风，加上气温忽高忽低，人体难以适应而导抗病能力下降，容易让细菌病毒有可乘之机，从而刺激到外阴病灶导致疾病加重。

1，秋季外阴白斑易复发的原因
1，气候变化
秋季早晚温差大，这时期容易引起病毒性感冒，导致机体免疫力下降，对于外阴白斑患者来说，外阴局部对细菌的抵抗力也会下降，从而导致病情加重。
2，过敏源增多
秋季空气干燥，过敏原增多，此时病原体极易入侵，刺激外阴病灶，导致外阴痒症状加重。
3，悲秋综合征
秋天来临，草叶飘零，容易让人产生萧瑟、凄凉之感，人体生物钟也不适应日照时间长短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而使得情绪与精神状态受到影响，甚至出现焦虑、抑郁等负面情绪，导致病情反复。

2，外阴白斑患者要做好以下“四防“
1，防秋燥
中医主张“燥者润之”，秋季尤其需要忌辛辣刺激食物、忌烟酒等，日常饮食要以清淡饮食为主，还可以适量吃一些梨、葡萄、石榴、甘蔗、萝卜等新鲜果蔬，以养阴润燥，避免燥邪伤害。

2，防秋凉
白露过后，天气转凉，夜越深，寒气越重，也更易侵入体内，外阴白斑患者一定要适时添加衣物、适当喝汤、喝粥养生，防止寒气入体。

3，防秋乏
对付“秋乏”应从起居上进行调节，早睡早起，不要熬夜，切忌过劳，秋高气爽外阴白斑患者更应该多运动，尤其是做伸展运动，加强血液循环，舒展身体，收敛心神，防止劳累疲乏。

4，防秋郁
“自古逢秋悲寂寥”，外阴白斑患者此时应注意调养脾胃，多晒太阳，多补充富含维生素B的食物，如:黑豆、小米、胡萝卜、香蕉等,有助于改善情绪，也可以多听听音乐、与朋友相聚沟通，来舒缓不良情绪。

成都蓉城外阴白斑研究所

成都蓉城外阴白斑研究所温馨提示:白露标志着仲秋的开始，此时应顺应秋季的养生要点，做好饮食和生活习惯的调整，防寒保暖，收敛阳气、养护阴气，使人体气机与自然一致，避免病邪入侵。