外阴白斑患者在军训应该做好哪些准备呢？

又到了开学迎新季，不少同学面对的第1堂课便是——军训，青葱的学生岁月，军训成为了很多高中生、大学生的集体记忆。但在这群新面孔中有这样一些与众不同的孩子。身体的异常让她们在学习成长中比其他孩子都要遭遇更多的烦恼，她们就是外阴白斑患者。那么外阴白斑患者在军训应该做好哪些准备呢？

外阴白斑患者在军训应该做好哪些准备呢？

1，做好防晒
在军训时首先要注意的就是防晒。9月初，夏日的酷热还未结束，紫外线强度仍然很高。外阴白斑患者们在室外训练时，尽量保护好裸露在外的皮肤，戴好帽子，做好物理防晒，尽量避免因军训导致中暑。

2，准备大水杯
高强度的训练，汗液不断流出，体内的毒素也被排出，正是缺水的时候，外阴白斑患者要注意多喝水，防止体内水分流失。

3，合理安排军训时间
军训期间长时间在太阳底下暴晒进行体能训练，人也很容易出汗，如果患者私处长时间受到汗水的刺激，也会加重病情。还有可能因为过度劳累，导致身体的免疫机能下降，而免疫功能紊乱，对于病情恢复来说也是有害无益的。因此，外阴白斑患者在训练一段时间后，可与教官或老师说明情况，申请休息，合理安排军训时间。

4，端正心态 勇敢参与面对
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

军训也是学生们中学或大学开头的第一课，所以作为学子的外阴白斑患者首先要调节好自己的心态，勇敢参与和面对，不要因军训强度大感到恐惧，更不要因为身患疾病怕人耻笑而逃避军训。当有人对外阴白斑疾病产生误解时，要主动告诉他们这个病可防可治不传染，对其他人无任何危害，争取得到同学们和老师的理解与支持。

训后修复
1，及时洗澡
结束了一天辛苦的训练，外阴白斑患者们一定要及时清洗，避免汗液浸泡患处感染，导致病情加重。
2，及时复诊
在军训结束后，建议患者们到医院进行复查，确保病情没有因为高强度的训练而受到感染或是加重。

成都蓉城外阴白斑研究所

成都蓉城外阴白斑研究所温馨提示：军训也是大学生活的一段珍贵回忆，但是外阴白斑患者们如果出现不适请立即向教官申请休息，病情严重的患者建议申请免训哦~