小年至，年味浓，这些注意事项外阴白斑患者要知道！

外阴白斑注意事项

小年

今天是腊月二十四，是南方的小年，而北方的小年则是腊月二十三，因为地域风土人情各异，时间上有所差异，但无论是哪一天，都是春节大幕的开端，寄托着中华儿女辞旧迎新，迎祥纳福的美好愿景！

外阴白斑注意事项

小年的习俗

壹

祭灶
小年这一天有祭灶的习俗。这个习俗源于古人拜火的习俗。灶神的职责就是执掌灶火，管理饮食，后来扩大为考察人间善恶，以降福祸。

贰

吃灶糖
小年这一天，还有吃灶糖的习俗。灶糖起初为祭灶、辞灶时的供品，主要原料是麦芽糖。因为其味甜，灶王爷吃糖后嘴甜，就会多说好话。

叁

扫尘土
小年这一天，还是扫尘的日子。过小年意味着离过春节不远了，小年这一天人们通常会彻底打扫室内卫生，洗衣清物，刷锅涮瓢，俗称为扫尘。

外阴白斑患者小年要注意：
饮食-少吃甜食

外阴白斑注意事项

小年吃灶糖既是饮食习俗，也是时令养生之道。唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益身体脾胃之气。

温馨提示：外阴白斑患者为了身体着想，还是要管住嘴，因为过多摄入糖分，会使阴道内酸性环境发生变化，导致病菌大量繁殖，从而引起阴道炎症，加速病情发展。

生活-清洗物品

外阴白斑注意事项

按照中医理论，人的体表有一层卫气。这层卫气对预防疾病非常关键。小年前后，人体阳气减弱，体表卫气亏缺，且在室内温度条件下腠理舒张。此时体表卫生不好，病邪容易进入人体。

温馨提示：小年前后除尘、清洗被褥、枕巾、内衣、内裤等，能减少病邪的存在，给体表卫气减轻负担，所以值得大力提倡。

心理-恬淡安静

外阴白斑注意事项

小年，是一家人团聚的热闹时刻，自然要高高兴兴的。但有些患者朋友因为疾病影响，心情容易抑郁、烦闷，而肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易使肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。

成都蓉城外阴白斑研究所

温馨提示：遇到不顺心的事情，患者要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和，对病情恢复也大有好处。