日常生活中这些细节，都是外阴白斑加重的帮凶

外阴白斑病因繁杂，生活中很多不经意的不良习惯都会导致病情加重，一起来了解一下，以下不良习惯，你有吗?

01外阴清洁不当

我们经常叮嘱外阴白斑患者应保持外阴清洁干爽，所以，需要每天用温清水清洗。而很多外阴白斑患者要么不注重清洁，要么使用各种含有化学成分的洗液清洗，要么频繁地过度地清洗外阴，这些习惯都不利于外阴的健康，会导致外阴皮肤受刺激，导致病情加重。

02抽烟喝酒

烟酒中含有多种有害物质，会损伤人体脏腑。烟草中还含有自由基，会直接破坏人体黑色素细胞的产生，也会影响皮肤代谢功能，进而影响外阴白斑病情的恢复。而喝酒容易损伤肝脏，影响肝脏正常的代谢排毒，进而影响外阴白斑病情。所以，外阴白斑患者应禁烟酒。

03熬夜通宵

熬夜通宵会导致机体内分泌失调，而内分泌失调也是外阴白斑的一大诱因，熬夜还会导致人体各器官和皮肤都得不到充足的休息，导致身体抗病能力下降，不利于外阴白斑病情的恢复。所以，建议外阴白斑患者早睡早起，保持充足的睡眠。

04久坐不动

有的外阴白斑患者因为工作性质，一坐就是一整天，会导致外阴长时间处于被压迫的状态，影响外阴局部血液循环，会增加微循环障碍，导致瘙痒加重。所以，外阴白斑患者要避免久坐，适当运动，促进新陈代谢。

05饮食辛辣

有的外阴白斑患者喜欢吃辛辣食物，尤其是冬天，特别喜欢吃麻辣火锅，其实辛辣刺激食物容易刺激肠胃，增加肠胃负担，还会导致腹痛腹泻、上火等症状，不利于病情的恢复。所以外阴白斑患者应尽量不吃辛辣，以清淡和高蛋白食物为主。

外阴白斑讲究治护合一，外阴白斑患者在接受科学规范化治疗的同时，要养成健康的生活习惯，做好科学护理，能帮助病情尽快康复哦。